Schmerzcoaching vor Ort & online | Tom Nestler
Wie du endlich deine Muskel-, Sehnen- oder Gelenkschmerzen nachhaltig linderst...
… anstatt durch Massagen, Einrenken und Physiotherapie immer wieder auf der Stelle zu treten! Ganzheitliches Schmerzcoaching ist der Weg deine Beschwerden nachhaltig positiv zu beeinflussen.
Kein Risiko – Kein Abo – Kein Druck
Diese Probleme kennt fast jeder
Warum du immer noch Schmerzen hast.
Du hast schon alles probiert, aber wirklich besser ist es nicht…
🔍
Keine richtige Analyse zu Beginn
Die meisten Behandlungen starten mit einer oberflächlichen Einschätzung und enden mit einer oberflächlichen Therapie.
Ohne zu verstehen, warum du Schmerzen hast, tappt jede Behandlung im Dunkeln.
📋
Kein Plan, keine Besserung
Einzelnen Termine ohne roten Faden bringen zwar kurzfristig Erleichterung, aber keine nachhaltige Besserung.
Dein Körper braucht einen strukturierten Plan, der sich an dein Leben anpasst, nicht umgekehrt.
🛋️
Du wirst immer nur passiv behandelt
Massage, Ultraschall oder Manuelle Therapie? Alles hat seinen Platz. Passive Therapien verändern aber keine Bewegungsmuster, keine Gewohnheiten und keine Schmerzauslöser.
Nachhaltige Veränderung entsteht, wenn du selbst aktiv wirst.
🏃
Dein Alltag wird nicht berücksichtigt
Schmerzen treten nicht nur im Behandlungsraum auf, sondern im gesamten Leben. Am Schreibtisch, im Schlaf oder beim Sport. Eine Therapie, die deinen Alltag ignoriert, behandelt deinen Körper im Vakuum. Sobald du zuhause bist, kommen die Schmerzen zurück.
Schmerzcoaching ist die Lösung
Wir arbeiten an echten Auslösern, nicht am Symptom. Du lernst deinen Schmerz zu verstehen, bekommst einen klaren Plan und übernimmst die Kontrolle über deinen Körper zurück.
So starten wir
Der erste Schritt: Die Schmerzanalyse
Jeder Schmerz ist anders. Deswegen startet bei mir alles mit einer Analyse.
Der Einstieg
Die Schmerzanalyse
In einer 30-45-minütigen Einheit schauen wir gemeinsam genau hin: Wo kommen deine Schmerzen her? Was hat bisher nicht funktioniert und warum? Du gehst mit einem klaren Bild deiner Situation und einem ersten konkreten Plan aus der Analyse.
Du verstehst deine Schmerzen
Erster konkreter Plan
Physiotherapeutischer Hintergrund
Kein Risiko – Kein Abo – Kein Druck
So läuft es ab
Von der Anfrage bis zur Schmerzanalyse
3 einfache Schritte – Keine Überraschungen.
Termin vereinbahren
Über die Kontakt-Seite kannst du unkompliziert einen passenden Termin für deine Schmerzanalyse auswählen. Per E-Mail bekommst du alle Informationen und den Zoom Link zugeschickt.
Die Schmerzanalyse
Ich schaue mir deine Situation genauer an und wir finden gemeinsam die Ursachen heraus, warum du bisher nicht die Erfolge hattest, die du dir wünschst. Nachdem ich dich, deine aktuelle Situation und deine Ziele besser kenne, können wir gemeinsam deinen persönlichen Plan erstellen.
Deine Entscheidung
Nach der Schmerzanalyse entschiedest du für dich: Setzt du den Plan alleine um oder gehen wir den Weg gemeinsam?
Echte Menschen. Echte Ergebnisse.
Tom ist der geduldigste Physiotherapeut, den ich kenne.
Er geht wirklich auf den Menschen ein und arbeitet mit viel Feingefühl.
Ich bin damals mit starken Knieproblemen zu ihm gekommen.
Es war ein Knorpel Schaden, der nicht behoben ist aber meine Muskulatur gleicht das ganze Problem jetzt aus.
Tom hat mir geholfen, meine Beinmuskulatur zu trainieren,
damit ich besser laufen kann.
Treppen steigen ist jetzt auch kein Problem mehr.
Letztes Jahr hatte ich starke Knieschmerzen beim Gehen, Treppensteigen und Knien. Trotz mehrerer Meniskusrisse und fortgeschrittener Arthrose hat Tom mich Schritt für Schritt wieder belastbar gemacht. Vor kurzem konnte ich wieder einen Halbmarathon ohne Schmerzen laufen.
Es ist wirklich gut, einen Physiotherapeuten in der Familie zu haben!
FAQ
Deine Fragen . Meine Antworten
Für wen ist das Schmerzcoaching?
Ich arbeite nur mit volljährigen Personen, die bereits ärztlich untersucht wurden und schon mehrere Therapien ausprobiert haben, um ihre Schmerzen los zu werden. Des weiteren ist ein Schmerzcoaching nicht sinnvoll, wenn du aktuell einen Unfall mit Begleitverletzungen hattest oder operiert wurdest.Wo findet das Schmerzcoaching statt?
Das Schmerzcoaching findet entweder vor Ort(in Lutherstadt Wittenberg), teils vor Ort und teils online oder komplett online statt.
Funktioniert Online Coaching überhaupt?
Natürlich! Mit dieser Art des Coachings erziele ich teils deutlich bessere Ergebnisse als durch herkömmliche Physiotherapie, weil ich dich viel konstanter und intensiver betreuen können als in diesen mickrigen 20 Minuten Terminen in der Praxis.
Und das ist auch nötig, wenn man Schmerzen loswerden will, die schon lange bestehen.
Ist der Termin wirklich unverbindlich & kostenlos?
Ja, ich helfe dir in unserer 30-minütigen Schmerz-Analyse komplett kostenlos & unverbindlich weiter. Wir werden nur über eine Zusammenarbeit sprechen, solltest du das wünschen.Was kostet das Schmerzcoaching?
Rechne hier mit einem Investment von 150-200 Euro pro Monat. Einzelheiten besprechen wir gern am Ende der Schmerzanalyse, wenn du an einer Zusammenarbeit interessiert bist.
Hört sich gut an?
Dann lass uns deine Schmerzen analysieren und gemeinsam schauen, ob und wie ich dir helfen kann, wieder aktiv im Alltag und Sport zu sein.
Copyright 2026 © Tom Nestler